venerdì 18 gennaio 2013

MTB: meta Isonzo e palestra all' aria aperta

Mattinata grigia, fuori 5 gradi scarsi e minacciose nuvole scure sopra di noi. Ma la voglia di far qualche km in sella è tanta, e così non resisto. Detto fatto, son già a mettere l' imbrago a Piva. Destinazione Isonzo per far un pò di palestra nel percorso ginnico a Turriaco.
Ieri sera ero davanti al pc sul sito http://www.opencyclemap.org/ dove cerco piste sterrate in modo da non far correre Piva troppo su asfalto. Beh, non è che sarà un tragitto tutto su terra ma diciamo che un buon 70% si.
Ciclabile fino a Dobbia dove facciamo un bel incontro...

 ...ancora un pò di asfalto...

 ...e poi via per campi...

Con l 'acqua che è venuta giu in questi giorni il divertimento non manca...
Arriviamo a Pieris sbucando poco prima del ponte dell' Isonzo. Appena Piva riconosce la discesa che porta al sterrato accelera il passo, così, appena entrati un pò nel parco, la libero...
Cosi proseguiamo tra guadi e alberi caduti...
...sempre con legnetto in bocca!
Dai lanciamelo....ti prego!

Con le semi slick ho avuto qualche piccola difficoltà e una volta son quasi caduto dentro una pozzanghera.
Arriviamo a Turriaco e comincio a far palestra.
Trazioni alla sbarra...
...tra un lancio di legnetto e l' altro.
Poi un pò di flessioni su erba, con Piva che mi corre sopra!
Poi braccia...
Per finire un pò di serie di addominali.
Bene, ultimo sguardo al fiume e andiamo verso casa...
Bella mattinata dai, magari se c' era il sole riuscivo a completare l' anello che avevo in mente. Beh, sarà per la prossima volta!

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